CROSS TRAINING - GYMNASTIQUE - PILATE - RENFORCEMENT MUSCULAIRE ∕CARDIO - ZUMBA - FIT DANSE

ENFANTS / ADOS / ADULTES

Activités proposées

Découvrez nos cours de gymnastique et nos cours dérivés de la gymnastique, adaptés à tous les niveaux.

- La gym sans agrès.

Les cours sont animés par Leo pour les enfants de 3 à 8 ans.

- Le Fit danse les cours sont pour les enfants de 3/6 ans cours dansé qui combine la coordination et les déplacements

- La zumba est une technique de fitness inspirée de différentes danses latino-américaines.

Les cours sont animés par Justine pour les enfants de 4 à 14 ans.

- FIT DANSE est un cours dansé qui combine la coordination et déplacements sur des musiques latines

- Le cross training associe renforcement musculaire et cardio.

Les cours sont animés par Johan à partir de 14 ans.

- La gym sans agrès est animée par Léa pour la session douce du lundi et Johan pour la session tonique du mercredi à partir de 14 ans.

- Le pilate consiste en du renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.

Les cours sont animés par Benoît à partir de 16 ans.

- Le renforcement musculaire /cardio est une pratique .

Les cours sont animés par Léa à partir de 16 ans.

- La zumba est une technique de fitness inspirée de différentes danses latino-américaines.

Les cours sont animés par Justine à partir de 14 ans.

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