Activités proposées

Découvrez nos cours de gymnastique et nos cours dérivés de la gymnastique, adaptés à tous les niveaux.

- La gym sans agrès.

Les cours sont animés par Justine pour les enfants de 3 à 8 ans.

- La zumba est une technique de fitness inspirée de différentes danses latino-américaines.

Les cours sont animés par Justine pour les enfants de 3 à 13 ans.

- Le cross training associe renforcement musculaire et cardio.

Les cours sont animés par Johan à partir de 14ans.

- La gym sans agrès est animée par Pierre pour la session douce du lundi et Johan pour la session tonique du mercredi à partir de 14ans.

- Le pilate consiste en du renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.

Les cours sont animés par Benoît à partir de 16ans.

- Le stretching est une pratique dite 'douce' qui consiste à s'étirer et s'assouplir.

Les cours sont animés par Pierre à partir de 16 ans.

- La zumba est une technique de fitness inspirée de différentes danses latino-américaines.

Les cours sont animés par Justine à partir de 14ans.

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CROSS TRAINING - GYMNASTIQUE - PILATE - STRETCHING - ZUMBA